Ukoliko su vaš izbor zdravi obroci, onda je verovatno ova poslastica na vašem meniju. Ali, ako želite da probate nešto neobično, a zdravo, onda se bacite na pripremu ove brze poslastice.
Potrebano vam je čija seme i neki mlečni napitak. Za zdraviju varijantu uzmite bademovo ili sojino mleko, a može i jogurt. Na 100g tečnosti ja stavim 2 kašike čija semena i kašičicu stevije ili nekog drugog zaslađivača, a može i kašika meda. Dobro promešajte i ostavite u frižideru na nekoliko sati. Dobićete strukturu pudinga, jer će seme da nabubri. Preko pudinga naseckajte omiljeno voće i uživajte bez griže savesti.
Prijatno!
Kategorije
Interesantno
